Black and white smoothie

27 votes
  • Personnes
    4
  • Niveau
    Trés facile
  • Préparation
    15 min
  • Cuisson
    0 min
  • Prix
    Bon marché
  • Proposée par
Ingrédients

600 g de raisin noir

300 g de figues

400 g de prunes

4 c à s de fromage blanc à 40% de matière grasse

4 c à c de noix de coco râpée

Recette

Lave tous les fruits et détaille-les en quartier (attention aux noyaux des prunes ; pense à bien les enlever !). Mets 2 prunes de côté.

Coupe-les en tous petits quartiers.

Prends la centrifugeuse et dépose les fruits dedans (sauf la noix de coco).

Demande à ton papa ou à ta maman d'appuyer sur le bouton.

Récupère le jus qui sort de la machine dans 4 verres à jus de fruits.

Dépose au-dessus de la boisson, délicatement, une cuillerée de fromage blanc dans chaque verre.

Ajoute au-dessus une cuillerée à café de noix de coco râpée et quelques mini-cubes de prune.

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