Les produits de saison - L'automne Article du 13/10/2010

Des recettes faciles à réaliser et qui respectent le cycle des saisons !

Cuisine toi-même ces galettes de thon à la vache qui rit !

Galettes de thon à la vache qui rit

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Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes

 

Ingrédients :

 

• Thon en boite au naturel (150 g)
• Vache qui rit (3 u.)
• Oeuf(s) (1 u.)
• Olives noires dénoyautées (6 u.)
• Paprika (1 c à c)
• Farine de blé (3 c.à.s)
• Chapelure (5 c.à.s)
• Bouquet de persil plat (1 c.à.s

 

separator

 

Pour 2 enfants :

 

Dans un bol émiette le thon, ajoute les Vache qui Rit, le jaune d’œuf, le paprika, le persil ciselé, la farine, sel, poivre et 1 cuillère à soupe de chapelure. Mélange bien.

 

Farine-toi les mains et préparez 4 galettes que vous roulerez dans la chapelure ensuite.

 

Demande à ta maman ou ton papa de t'aider pour la suite ! Faire chauffer de l’huile dans une poêle et faire dorer les galettes de chaque côté. Eponge-les bien et sers aussitôt.

 

 

Régale-toi !

Encore plus de recettes sur le site : www.saveursdenfants.com

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